Durante o exercício físico
ocorre a captação de diversos aminoácidos, predominantemente ACR pelo tecido
muscular. Se o exercício físico é prolongado, verifica-se significativa
liberação de ACR pelo tecido hepático, aliada à diminuição da concentração
plasmática de ACR. A diminuição dessa concentração levaria a um influxo de
triptofano no cérebro, seguido da produção de serotonina, causando a fadiga. O
BCAA modifica o padrão de produção de citocinas relacionadas ao exercício
levando a uma melhora da resposta imune linfocitária. Os aminoácidos de cadeia
ramificada parecem ter um papel regulador e anabólico no metabolismo proteico,
por aumentar as taxas de síntese de proteína muscular ou diminuir a degradação
proteica. Atua na melhora do balanço nitrogenado e redução do catabolismo.
Apresentam potenciais efeitos terapêuticos, uma vez que esses aminoácidos podem
atenuar a perda da massa magra durante a redução de massa corporal; favorecer o
processo de cicatrização; melhorar o equilíbrio proteico muscular em indivíduos
idosos; e propiciar efeitos benéficos no tratamento de patologias hepáticas e
renais.
Benefícios:
Regula a síntese de proteínas; Reduz a
degradação proteica; Melhora do sistema imunológico; Recuperação muscular;
Indicações:
Pode ser utilizado na suplementação
antes, durante e após a atividade física.
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