HMB

HMB é usado como tentativa de elevar os níveis de força, acentuar ganhos na dimensão e força muscular e prevenir colapso no tecido muscular, que pode ocorrer logo após os exercícios árduos. HMB pode ajudar o corpo a se restabelecer rapidamente de exercício que possa levar rápido e grande acréscimo na dimensão e força muscular. Em termos de mecanismo, ainda não está bem elucidado, mas há duas hipóteses: -inibição direta do processo proteolítico ou pode ser similar e covalentemente ligado a estruturas da membrana destruídas sob estresse, o que diminuiria os danos celulares. É especialmente indicado para atletas que buscam ganho de massa muscular e força, especialmente fisiculturistas, que requerem decréscimo de gordura e aumento da massa muscular.

INDICAÇÕES - Indicado para ganho de massa muscular e força; - Preservação da massa isenta de gordura; - Auxiliar na redução de peso; - Auxilio na prevenção de lesões musculares.

 POSOLOGIA É recomendada a utilização de 1,5 a 3,0 g ao dia, 30 minutos antes do treino.

OBS: HMB pode ser associado com a creatina monohidratada, pela sua função de regenerar o ATP (trifosfato de adenosina) no citoplasma celular, o ATP que é a principal fonte de energia do organismo e por isso sua presença é essencial para o desempenho físico.